Die Wingawave®-Methode und das Essverhalten in Bremen und online


Gehörst Du zu den Leuten, die sich bewusst ernähren möchten, die ganz genau wissen, was eine gesunde Ernährung ausmacht, die wissen, dass ausreichend Bewegung und genug Schlaf zu einem glücklichen und gesunden Lebensstil führen, und trotz allem es nicht schaffen?

 

Wenn ja, bist du nicht allein.


Heißhunger weg!


Der innere Kampf zwischen der Vernunft, die eine gesunde Ernährung anstrebt, und den Emotionen, die nach Süßem, Knabbereien, Chips usw. verlangen, ist weit verbreitet.

 

Die vernünftige Entscheidung basiert auf Verzicht: Wenn wir fit bleiben möchten, sollen wir auf bestimmte fett- und zuckerhaltigen Lebemsmittel verzichten. Das verursacht relativ schnell Frustration und u.a. Heißhunger.

 

Genau hier setzt mein Life-Coaching mit der Kurzzeit-wingwave ® Methode ein.

 

Mit Hilfe des O-Ring-Tests (oder Myostatik Test) werden zunächst die Emotionen aufgedeckt, die sich hinter dem Heißhunger verbergen. Diese werden dann mit der Intervention „vor dem Augen winken“, die die aus der Traumforschung bekannte REM-Phase simuliert, entzaubert. In dieser Schlafphase werden nämlich die Gefühle und die Erlebnisse des Tages verarbeitet.



Coaching Bremen Heißhunger weg


Ähnlicher Weise werden die für den Heißhunger verantwortlichen Emotionen zu einem gesunden Gleichgewicht gebracht.

 

Ich biete nun speziell dieses Heißhunger-weg Coaching in Bremen und online an, weil mich in jüngster Zeit vermehrt Anfragen von Leuten erreicht haben, die ihr angespanntes Essverhalten in den Griff bekommen, oder  die Corona Pfunde loswerden möchten. Ich habe selbst von der Methode profitiert. Jetzt esse ich immer noch abends meine Lieblingsschokolade, allerdings nur 2 Stückchen und nicht die ganze Tafel!

 

Der Ansatz in diesem mentalen Kurzeit-Coaching ist, mit den Emotionen zu arbeiten, damit der Heißhunger gar nicht auftaucht. Gleichzeitig werden die gesunden Lebensmittel mit positiven Emotionen beladen. Damit es Spaß macht, sich gesund zu ernähren.

 

Probiere es selbst aus! Du wirst verblüfft sein, wie schnell du dich von ungesunden Essgewohnheiten befreien kannst. Das ist das Ziel dieses Kurzeit-Coachings.

 

Verabrede einen Termin in meine Coaching-Praxis in Bremen oder online und stelle dich endlich dem Feind! Wir trainieren sehr authentisch mit echten Lebensmitteln! Siehe zum besseren Verständnis das folgende Video.

Das Schoko-Coaching von Cora Besser-Siegmund

durchgeführt, Mitgründerin der Wingwave®-Methode.


Online gegen den Heißhunger arbeiten


Im online-Coaching wird es mit der gut beforschten Wingwave®-Musik gearbeitet, deren Wirkung bereits in verschiedenen

Studien erwiesen wurde. Nach nur 4 Minuten Zuhören sinkt die Puls Rate bedeutsam. Diese Musik wird deine Bedürfnisse nach ungesundem essen besänftigen. Mit der Wingwave®-Musik auf der Wingwave®-App lernst du eine wichtige Selbstcoaching Technik, die Du zu Hause allein einsetzten kannst, so oft es notwendig ist.

 

Verabrede jetzt dein unverbindliches Erstgespräch.

Ich freue mich auf dich und auf deinen gesunden zukünftigen Weg!


Mein spezielles Angebot zum Coaching gegen Heißhunger


Eine Einzelsitzung bringt schon mit sich eine spürbare Verbesserung.

 

Um die Ergebnisse nachhaltiger zu sichern, biete ich das folgende Paket an:

3-Coachings Kurzeit-Begleitung Paket

  • 1. Sitzung: Wir arbeiten an den Emotionen, die sich hinter dem Heißhunger verbergen. Du nimmst deine schlimmsten verführerischen Lebensmittel mit (Schokolade, Chips, Nüsse, Saucen, Marmeladen usw.). Am Ende der Sitzung wird deren Wirkung entzaubert sein.
  • 2. Sitzung: Wir verstärken dein Selbstbewusstsein und Dein Selbstbildnis. Du gelingst zu einer charismatischen Präsenz!
  • 3. Sitzung: Wir verbinden die gesunden Lebensmittel mit positiven Emotionen, damit es selbstverständlich für dich wird, dich gesunder zu ernähren. Es wird danach von allein laufen!

Dieses Paket hat sich in meinem Life-Coaching in Bremen und online mit der Kurzeit-Wingwave®-Methode als sehr wirksam bewährt. Probiere es selbst aus!

 

Ich freue mich darauf!

 

Für die entsprechenden Kosten schau bitte hier


Life-Coaching Bremen für ein positives Selbstbild
Arbeite mit mir an einem positiven Selbstbild!



Weil, Du es wert bist!