Kurzzeit-Coaching für Sie, als beruflich beanspruchte Person auf der Suche nach der optimalen Balance in allen Lebensbereichen & in Ihrer Kommunikation

 

Der gemeinsame Nenner meiner Aktivitäten Mental- und Business Coachings sind Balance und gesunde Selbst-Führung.

 

wingwave-Coach in Bremen
Cecilia Arri, Ihr Coach in Bremen und weltweit online für gesunde Balance und stressfreie Kommunikation

Oft in meinem Leben habe ich mich wie eine Seiltänzerin gefühlt, die schnell zu kreativen Lösungen greifen muss, um eine neue Balance zu etablieren. Zum Beispiel, als ich als Italienerin aus Turin vor 20 Jahren den Wechsel in ein neues Leben in Bremen meistern musste. Ist es mir gelungen? Ja: Hier wie dort habe ich für große Firmen derselben Branche verantwortlich gearbeitet. Aber sonst? Sonst vergebe ich mir nichts dabei, Ihnen zu verraten, dass es an vielen Stellen klemmte und dass ich eine neue Balance in einem neuen Umfeld so schwierig nicht erwartet hätte. 

 

Einige Jahre später zwang mich dann ein plötzlicher Trauerfall, meine Prioritäten, meine Werte und meine Möglichkeiten komplett neu zu überdenken. Kurzum, mein Leben erneut zu organisieren. Und mich dabei neu zu orientieren.

 

Nachdem ich selbst erleben durfte, wie die Balance in meinem eigenen Leben öfters auf die Probe gestellt wurde und wie mühsam es war, mich wieder ins Gleichgewicht zu bringen, helfe und begleite ich nun Menschen, insbesondere beruflich beanspruchte Powerfrauen, eine neue Balance in ihren verschiedenen Lebensbereichen zu erreichen: Mental, beruflich, persönlich, körperlich. 

Alle meine Coaching-Begleitungen in Bremen und weltweit online ermöglichen eine nachhaltige Balance in kurzer Zeit. 

 

Professionelles Coaching für eine stressfreie und gelungene Kommunikation

Eine ausgeglichene und stressfreie Kommunikation ist mir sehr wichtig. Als Sprachwissenschaftlerin, Kommunikatorin und Mental Coach, weiß ich wie wichtig es ist, die richtigen Worte zu finden und den zutreffenden Auftritt zu liefern. Verstärkt begleite ich Menschen, die Ihre Leistung im Redekontext verbessern möchten.

Durch den Einsatz meiner innovativen und modernen Methoden wird der Kern des Themas mit größer Klarheit identifiziert und auf den Punkt gebracht! Somit kann eine nachhaltige Veränderung erfolgen. Nur wenn wir Klarheit darüber haben, wo wir stehen und wo wir hinwollen, können wir die nächsten Schritte wagen.

Balance, also. 

Balance für eine stressfreie Kommunikation

Sie werden sich mit Klarheit und Entschlossenheit ausdrücken können, ohne Angst, mögliche Fehler zu machen oder sich zu blamieren.

 

Überwinden Sie Ihre Sprechangst!

 

Mit meinem Programm „Stressfrei reden“ optimieren Sie Ihre Kommunikations-Fähigkeiten. Bringen Sie Ihre Leistung im öffentlichen Sprechen, in Präsentationen, Meetings und Diskussionen zum next Level

Sie überwinden Ihr Lampenfieber und wandeln es sogar in Freude zu reden und zu präsentieren um!

Sie erhöhen Ihre Präsenz und Ihr Charisma!

 

Ein spezieller Teil dieses Programmes gilt der interkulturellen Kommunikation. Damit Sie erfolgreich kommunizieren, wenn Sie mit Menschen aus verschiedenen Kulturen interagieren und arbeiten.


Balance für Ihre Entscheidungen und Neuorientierung

Wenn Sie vor neuen Entscheidungen oder Veränderungen stehen, sei es beruflich wie privat, können Sie sich unsicher fühlen und nicht genau wissen, welche Richtung die beste in dem Moment für Sie ist. Ängste und Zweifel sind ganz normal und haben die schützende Funktion, Sie zur Vorsicht und zum Überdenken zu zwingen.

 

Allerdings können diese auf Dauer hindernd sein, so dass Sie Entscheidungen oder Handlungen eher prokrastinieren.  Oft ist es hilfreich, Klarheit in die Gegenwart zu bringen und einen Blick auf die Vergangenheit zu werfen, um zu schauen, ob ungelöste Situationen, neue Schritte bremsen. Mit meinem Programm „Fit for the future lässt sich in wenigen Sessions eine neue Balance zwischen der Gegenwart, der Vergangenheit und der Zukunft finden!

 

Somit können Sie einen Neuanfang wagen!


Körperliche & mentale Balance

Sie können mit mir an Ihrer Balance zwischen Körper und Geist erfolgreich arbeiten: Wenn das mentale Gleichgewicht ins Schwanken kommt, leidet auch der Körper darunter. Sie können Zustände extremer Müdigkeit und Schwäche erleben. Oder Frustration mit ungesundem Essen, der sogenannten Fressfrust, kompensieren. Oft kommt es ebenfalls zu Schlafstörungen und gereizte Stimmung infolge von Stress und Unausgeglichenheit.

 

Mit meinem Coaching Programm „Mindful Body balance“ erreichen Sie in nur wenigen Sessions die optimale Balance zwischen Ihren mentalen Ressourcen und einem ausgewogenen Wohlgefühl. In der Regel sind drei Termine ausreichend. 

 

Am Ende fühlen Sie sich wieder fit, lebendig, zuversichtlich!

Sie haben ein positives Selbst-Bild und ein neues Körpergefühl!


Work-Life Balance

Die optimale Balance zwischen beruflichen und privaten Herausforderungen, oder Work-Life Integration, wie sie seit der Pandemie teilweise genannt wird, ist immer aktuell und unerlässlich, insbesondere für Frauen, die ihren beruflichen Erfolg erhalten und steigern möchten.

 

Mit meinem Programm „Dein Balance Booster“ lernen Sie, Ihre Energie und Ihr Engagement für die Arbeit hochzuhalten und Räume der Freizeit zu schaffen, in denen Sie sich regenerieren.

 

Sie lernen wieder zur Ruhe zu kommen, den Fokus auf das wiederzuerlangen, was wichtig ist, so dass Sie sich wieder mental und körperlich in Balance fühlen.

 

Gleitzeitig können Sie an einer neuen Balance für eine gesunde Führung und Selbst-Führung arbeiten. Hierzu arbeite ich insbesondere mit Frauen in Führungspositionen, die nicht nur ihre Prioritäten überdenken möchten, sondern auch Ihre Führungskompetenzen auf das next level bringen möchten. 

Wenn Sie sich die notwendigen Pausen gönnen, auf sich selbst achten und Ihre inneren Bedürfnisse wahrnehmen, können Sie dann in Ihrer Arbeit effektiv und erfolgreich bleiben!

 


 

Ich freue mich, Sie zu Ihrer ersehnten und verdienten Balance begleiten und inspirieren zu dürfen! 

Neben meiner Muttersprache Italienisch biete ich Ihnen meine Beratungen auf Deutsch, Französisch und Englisch an.

Mit Herz und Verstand, mit Empathie und echtem Interesse an Ihren Anliegen.

Immer darauf fokussiert, Ihnen als Kurzzeit-Begleiterin genau das zu bieten, was Sie jetzt brauchen: Schnelle, lebensnahe und gut umsetzbare Lösungen.  

"Bewege niemals die Seele ohne den Körper, noch den Körper ohne die Seele,

so dass diese beiden Teile durch die gegenseitige Verteidigung

ihr Gleichgewicht und ihre Gesundheit erhalten."

Platon




*** Award Gewinnerin ***

Wingwave Coach in Bremen
Cecilia Arri gewinnt den wingwave Coaching Award 2021

Berufscoaching mit Cecilia Arri

Schauen Sie, wie meine Klientin Tina nach nur einer Sitzung über ihre berufliche Neuorientierung begeistert war. Durch ein einziges Wingwave®-Coaching konnte sie erfolgreich und schnell ihre Blockaden auf der Suche nach einer neuen Herausforderung lösen.


Life-Coaching "Mindful Body Balance"

Erleben Sie, wie meine Klientin Janina ein ganz neues Körpergefühl nach nur 3 Sessions Mental-Training in meinem Life-Coaching in Bremen gewinnen konnte. 

Sie schätzt meine offene, empathische Art sowie die Hausaufgaben, um allein an Ihrem Thema weiter zu arbeiten.